ACHTEN PRAXIS 
 

TERMINE nach Absprache

in der Praxis Achten, Obermühlestrasse 11

 

– Polarity Körpertherapie

– Individualtraining

– Sensopro Individualtraining

– Therapie und Training kombiniert

– Eltern und Kind Behandlungen

– Intensivbetreuung Polarity und Körperarbeit

– Meditation

– Zoom Lektionen

 

Beispiele für externe Kurse auf Anfrage für Schulen und Firmen

 

– Resilienz Stärkung und Regulation der Systeme

– Atmung und Chi Gong für mehr Konzentration
– Selbstwahrnehmung prozessorientierte Arbeit 

– Achtsamkeit in der Ernährung

– 5 Säulen der Achtsamkeit
– Empathie und Abgrenzung Führungskräfte, Pädagogen

– Selbstregulation, Meditation und Entspannung 
– Bewegungsimpulse an Seminaren und Symposien

– Prozessorientierte Intensivkurse und Begleitung

ACHTEN BEWEGUNG

 

CHAM 

Praxis Achten und Outdoor

Mittwoch

08.00 offenes Üben Tai Ji/ Qi Gong im Hirsgarten

mit anschliessendem baden im See (optional ganzjährlich)

Personaltraining und Sensopro Training

Termine nach Absprache

ZUG – Gruppentraining

Yogaschule «Yoga am See» 

 Altes Kantonsspital, Artherstrasse 27

Personaleingang im UG benutzen 
 

Donnerstag

09.00 Achten Pilates 

10.00 Tai Ji/ Qi Gong

11.00 Achten Herzrehabilitation

12.00 Achten 

ZUG – Achten Herzrehabilitation

Montag, 18.00 Uhr 

Letzi Turnhalle, Letzistrasse 20

und Donnerstag, 11.00 Uhr

Altes Kantonsspital, Artherstrasse 27

STEINHAUSEN – Moderner Tanz Polarity Style

Tanzschule Steinhausen

Tellenmattstrasse 14

Mittwoch 20.00 Uhr 

ZOOM ACHTEN TRAINING 

Mittwoch 18.00 bis 18.50 Uhr (ohne Abo)
Um Zoom-Meeting beitreten
https://us06web.zoom.us/j/4812939111?pwd=WWovZC9ORWoyV3M4THR5ZnpmMkhUUT09

Meeting-ID: 481 293 9111
Kenncode: 073509